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来源:互联网
1、 在干净的床上裸睡
2、 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
【资料图】
3、 养成记录生理周期的习惯
4、 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5、 不翘二郎腿,以免压迫神经
6、 贴身衣物不干洗
7、 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8、 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
9、 如非必要,不使用卫生护垫
10、 定期检查化妆品的保质期
11、1 洗浴后一小时再化妆
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